Таблиғи табиат хӯроки нави гурба аст - тафсирҳо ва таркиб чӣ мегӯянд?
Мундариҷа
- Намудҳои хӯрок
- Хӯроки хушк
- Хӯроки тар
- Таҳлили таркиби ҷадвали табиат
- Тафсири муштариёни Ҷадвали Табиат
- Гурба интихоб мекунад - шумо баҳо медиҳед!
Вақте ки дар рафҳои мағоза бастабанди ношиноси хӯрокро бо таркиби умедбахш мебинад, ҳар як соҳибаш дар бораи чӣ фикр мекунад? Бешубҳа, ӯро шубҳаҳо бартараф мекунанд: оё ба ваъдаҳои истеҳсолкунанда эътимод доштан беҳтар аст ё беҳтар аст, ки бо роҳи «исботшуда», ба даст овардани бренди шинос.
Хӯроки хушки Ҷадвали табиат
Базӯр дар фурӯш, Ғизои ҷадвали табиат худи ҳамин саволҳоро аз соҳибон ба миён овард. Барои фаҳмидани ин масъала, мо пешниҳод менамоем, ки дар бораи таркиб, мақсад ва гуногунии навигарӣ "сайри" кӯтоҳе кунед.
Намудҳои парҳези мизи табиат
Донистани эҳтиёҷоти ҳайвоноти хонагии шумо, истеҳсолкунанда барои эҷоди ду қатори ғизои табиӣ ғамхорӣ намуд: тар ва хушк. Ҳарду вариант бо таркиби мукофотӣ ва фоизи зиёди сафеда фарқ мекунанд, ки барои афзоиш ва рушди ҳайвонот хеле зарур аст.
Бо якҷоя кардани ҳарду намуд, шумо ба ҳайвоноти хонагии худ на танҳо навъҳои хӯрокворӣ, балки афзалиятҳоеро низ медиҳед, ки ҳар як намуд алоҳида дорад. Гранулаҳои харгӯш ғамхории даҳонро нигоҳубин мекунанд ва тозакунии мулоими дандонҳоро аз лавҳаи лавозимот таъмин мекунанд, вазни оптималии гурбаро барқарор мекунанд ва тавозуни обро барқарор мекунанд ва ба пешгирии уролития кӯмак мекунанд.
Хӯроки хушк
Асоси парҳези ҳаррӯзаи гурбаи шумо хӯроки хушк аст, ки энергетикӣ ва серғизост. Мазмуни сафеда дар он ба 41% мерасад - ин нишондиҳандаи хубест, ки аз таркиби мутавозин шаҳодат медиҳад. Тавассути коркарди ҷисмонӣ, ҳамаи компонентҳо хосиятҳои судманди худро нигоҳ медоранд. Плюс дигар ин маззаҳои мухталиф аст, деликатеси мулоими шумо бешубҳа дар байни се варианти пешниҳодшуда "дӯстдошта" -и худро пайдо мекунад.
- мурғи марҷон
- чӯҷа
- озодмоҳӣ
Хӯроки гурба барои калонсолон мизи табиат
Хӯроки тар
Диетологҳо тавсия медиҳанд, ки ба парҳези гурбаатон дохил кардани парҳези тарро фаромӯш накунед. Ин ҳатто ба давандаи гиперактив дар хона ё ҳавлии шумо барои нигоҳ доштани вазн кӯмак мекунад! Ва мазза ва бӯи бениҳоят дона пораҳои мулоим дар чошнии иштиҳо ягон ҳайвони хонагиро бетараф намегузорад. Дар ин сатр 4 мазза мавҷуд аст:
- Мурғ
- мурғи марҷон
- Озодмоҳӣ
- Гӯшти гов
Таҳлили таркиби ҷадвали табиат
Усули оқилона ба интихоби хӯрок арзёбии таркиби он барои мавҷудияти ҷузъҳои барои ҳар як даррандаи хонагӣ зарурӣ мебошад. Омили муҳим набудани компонентҳои эҳтимолан хатарнок аст, ки метавонанд ба организм зарар расонанд. Ҳарду талабот дар меъёри тайёр ба назар гирифта мешаванд аз ҷадвали табиат:
- Компонентҳои рақами 1 дар ҳама вариантҳо сафеда мебошанд.
- Ғалладонагиҳо - ба гурба барои дастовардҳои нав нерӯ мебахшанд.
- Сабзавоти табиӣ - ҳозимаро беҳтар мекунад, манбаҳои витаминҳо ва минералҳои муфид мебошанд. Масалан, исфаноҷ аз оҳан бой аст ва селлюлоза лаблабу анбори нахи парҳезӣ мебошад.
- Цикорий як пребиотики табиӣ мебошад, ки рушд ва фаъолияти микрофлораи рӯдаро бармеангезад.
- чарбҳо (равғани офтобпараст ва равғани моҳӣ) - нигоҳубини табиӣ дар ҳолати пӯст ва пӯст.
- Хамиртуруш - аз аминокислотаҳо ва витаминҳои В бой аст.
Хӯроки мулоими табиат барои гурбаҳо
Тафсири муштариёни Ҷадвали Табиат
Сарфи назар аз он, ки хўроки чорво дар бозор нисбатан ба наздикӣ пайдо шуд, дар Интернет аллакай бисёр тафсирҳо пайдо шуданд. Мо якчанд ҳикояҳоро аз ҳаёти соҳибон ва пускҳои онҳо гирд овардем, то таҷрибаи худро ба шумо мубодила намоем!
1. Алена, Пенза - “Ман бори аввал мизи табиатро дар Лента дидам, қарор додам, ки онро санҷида бинам. Ман аз таркиб хеле хушҳол шудам: ман ҷонибдори табиӣ ҳастам, муҳим он аст, ки консервантҳо ва тақвиятдиҳандаҳо набошанд. Плюс бузург - 41% сафеда дар хушкшавӣ! Гурба хӯрокро мусбат гирифт, ҳар пораи охирро хӯрд! Аз ҳама ман варианти лососӣ ба ман писанд омад, дар охир мо пурра ба он гузаштем. Худро хуб ҳис мекунам, ман ҳайрон шудам, ки давраи рехтани мо дар ин сахт хеле осонтар шуд! "
2. Рената, Маскав - "Дар тӯли якуним сол мо барои гурба хӯрок наёфтем: аллергияи даҳшатноке буд, ки бо пайдоиши чуқурӣ ва доғҳои бемӯй ҳамроҳӣ мекард. Ман Натурасро аз рӯи таркибаш гирифтам, мо 4 моҳаем. дар он ва дар ниҳоят часпҳои бемӯй калон шудаанд! Ғизои аъло! "
Гурба интихоб мекунад, шумо онро баҳо медиҳед!
Албатта, гурбаи дӯстдоштаи шумо меъёри асосии интихоби хӯрок мегардад. Аммо новобаста аз он ки ӯ кадом имконотро интихоб мекунад, шумо метавонед мустақилона арзёбӣ кунед, ки оё ин вариант пайдо шудааст ё оё он арзиш дорад, ки ҷустуҷӯро идома диҳед. Шумо бояд ба чӣ диққат диҳед:
- Ҳаёти фаъоли пур аз ҳаракат ва нерӯ нишондиҳандаи асосии дуруст интихоб шудани парҳез мебошад.
- Фитнеси варзишӣ нишонаи он аст, ки сафедаи воридшуда барои афзоиш ва тақвияти мушакҳо кофӣ аст.
- Дандон, курку пӯст солим ба назар мерасанд.
- Набудани мушкилот бо рӯдаи gastrointestinal дар бораи менюи мутавозин сухан меронад.
