Истироҳат бояд аз шиддат, фикрҳои ногувор раҳо шавад, баданро бо ҳушёрӣ пур кунад. Барои ба даст овардани таъсири мураккаб ба организм, тиҷоратро бо завқ омезиш додан лозим аст. Сайёҳӣ дар кӯҳҳо интихоби хубест. Ҳазорҳо хатсайрҳо дар саросари ҷаҳон ва дар Русия аз ҷониби мутахассисон барои шурӯъкунандагон ва кӯҳнавардони ботаҷриба тарҳрезӣ шудаанд - танҳо ба шумо лозим аст, ки самти дурустро интихоб кунед.
Асрори сайёҳии кӯҳӣ
Туризми кӯҳӣ барои иштирокчиёни ҳар як гардиш имкониятҳои аҷибе фароҳам меорад:
- муошират бо одамони ҳамфикр;
- мулоҳиза дар бораи табиати зебо ва релефҳои гуногун;
- сахт шудани бадан, таҳкими масуният;
- ба даст овардани малакаҳои зинда мондан бе манфиатҳои тамаддун;
- саросемагии адреналин.
Пас аз омодагии ҷисмонӣ ва рӯҳӣ шумо метавонед ба сайри тӯлонӣ бароед. Аммо барои шурӯъкунандагон хатсайрҳо мавҷуданд, ки дар ҷараёни он аввалин шиносоӣ бо монеаҳо ва роҳҳои рафъи онҳо сурат мегирад. Ин намуди истироҳат ҳамеша як даста аст. Вай бидуни таҷҳизоти махсус, либос, асбобҳои муҳофизатӣ кор карда наметавонад.
Роҳҳои маъмули пиёдагард
Дар сайти https://www.vpoxod.ru/types/10-Gornyiy шумо метавонед дар бораи сайёҳии кӯҳистон маълумоти мукаммал гиред. Инчунин роҳҳои маъмултарин дар Абхазия, Австрия, Олтой, Юнон, Гурҷистон, Арманистон, Ветнам ва бисёр кишварҳои дигар пешниҳод шудаанд. Барои ташкили сафарҳо дар Қафқоз барномаҳои ҷолиби мураккабӣ, давомнокӣ ва ғании гуногунро пайдо кардан мумкин аст.
Ин минтақа бо кӯҳҳои боҳашамат ва монументалии худ шӯҳрат дорад. Атрофи онҳоро марғзорҳои сабз, дарёҳои тез, ҷангалҳои бокира иҳота кардаанд. Ин ҳар як хатсайрро пурмазмун мекунад. Шумо метавонед ҳам дар тобистон ва ҳам дар зимистон ба кӯҳҳо равед. Барои шурӯъкунандагон сайругашт ба урдугоҳи Домбай мувофиқ аст. Он бояд дар як урдугоҳ бимонад, ба шаршараҳо ташриф орад, бидуни ҷузвдони вазнин ба қулла барояд.
Сафари зимистона одатан аз сабаби шароити обу ҳаво мушкилтар аст. Онҳо барои одамони бе тарбияи ҷисмонӣ тавсия дода намешаванд. Кӯҳи душвортарин Элбрус ҳисобида мешавад. Поход бо мутобиқшавӣ ба ҳавои кӯҳ дар баландиҳои гуногун, дар гардиш ҳамроҳӣ мекунад. Дар ин ҷо шумо метавонед дар хайма хобида қуввати худро санҷед. Барномаи хатсайр аз худ намудани усулҳои кор бо карабинҳо, арғамчинҳои сайёр, гузаштан аз курсиҳои бехатарии тарма иборат аст.
Ҳар сайругашти кӯҳӣ баҳри хурсандӣ, машқи бадан, аксҳо ва хотираҳои олиҷаноб аст.
